A bőr védekező mechanizmusa az őt ért nyomással szemben
Hogyan védekezik a bőr a nyomás ellen?
A bőr három részből áll, ebből a bőralja (másnéven a zsírpárna) feladata – többek közt – a talp kipárnázása. A jól kipárnázott bőr a külső mechanikai nyomást felfogja, tompítja. Az irharéteg kollagén és elasztin rostok biztosítják a bőr rugalmasságát, nyújthatóságát.
Amikor az irharéteg elveszíti a rugalmasságát a külső nyomás az érzőideg-végződésekre nagyobb nyomás fog hatni. Tehát ha a bőralja és az irharéteg megfelelő vastagságú, akkor a külső nyomás nem okoz problémát.
Ha viszont nem megfelelő vastagságú ez a két rész, akkor a nyomást érző idegvégződések azonnal jeleznek, hogy a bőrnek azon a területen védelemre van szüksége. A bőr védelmi reakciója pedig az elszarusodás felgyorsítása.
Ezért fordulhat elő, hogy vannak emberek, akiknek van boltozatsüllyedésük, de nincs bőrkeményedésük, és vannak emberek, akiknek nincs látványos boltozatsüllyedésük, de mégis van bőrkeményedésük.
A láb rendszeres ápolásával a bőrkeményedések okozta kellemetlen tünetek enyhíthetők vagy akár teljesen megszüntethetők. Nem elegendő a rendszeres havi pedikűr a pedikűr szalonban. Napi rendszerességgel kell otthon a lábat ápolni.
Gondolom most sokan legyintenek, de gondoljuk végig: minden reggel a hajunkat fésüljük, arcunkat ápoljuk, sminkeljük. A láb viszi-hozza a fejünket. Érdemes tehát napi pár perc arra, hogy a láb bőrének egészsége sokáig megmaradjon.
Miért alakul ki a bőrkeményedés a lábon, milyen készítménnyel ajánlott kezelni?
Sokan rögtön azt mondják, hogy a cipő, papucs viselése a kialakulás oka. Vannak, akik arra gondolnak, és azt állítják, hogy a láb ortopédiai elváltozásai miatt alakulnak ki a lábon azok a kellemetlen bőrkeményedések.
Pedig az igazság nem teljese ez.
Tény, hogy a felnőtt emberek (főleg a civilizált világban élők) nagy többségénél már nincs meg az a bizonyos egyenes testtartás, amikor is a láb három alátámasztási ponton támaszkodik. Amikor a haránt és hosszanti boltozatok lesüllyednek, a lábujjak kapaszkodó állásba görbülnek, kialakul kalapácsujj, a kellemetlen bütyök, a befelé forduló bokák, és persze az ezek miatt kialakult lábfájdalmak.
Ezek a láb deformitások igazolják, azt hogy az illetőnek sajnos a testtartásával valamilyen probléma van.
Mitől? Helytelen testtartás, egyoldalú munkavégzés, egyoldalú izommunkával járó sport tevékenység, az életkornak és az egészségi állapotnak nem megfelelő mennyiségű és minőségű mozgás hiánya.
Amikor a láb deformálódik, a cipő vagy a papucs fokozott nyomást gyakorol az érintett területekre.
Ezt a bőr irharétegében található idegvégződések érzékelik, és jelzést küldenek a központi idegrendszernek.
A szervezet válaszként felgyorsítja a bőr bazális sejtjeinek osztódását, hogy megvédje a területet a további terheléstől. Mivel a felső hámrétegek ezt a folyamatot nem tudják ilyen gyorsan követni, az elhalt hámsejtek felhalmozódnak, és kialakul a bőrkeményedés.
Belgyógyászati betegségek, valamint a betegségekre szedett gyógyszerek mellékhatásai is okozhatnak fokozott szarusodást.
Ilyenkor a bőrkeményedés állaga és kialakulási helye eltérhet a normális elszarusodási folyamattól. Ezek kezelése és eltávolítása fokozott figyelmet igényel a pedikűrös szakembertől és az otthoni lábápolást végző személytől is.
A bőrkeményedések színe, vastagsága, rugalmassága és hidratáltsága eltérő lehet, ezért kezelésük és ápolásuk is egyéni.
A pedikűrös szakembert 4–5 hetente ajánlott felkeresni. A szakember a bőrkeményedés állapotának felmérése után kiválasztja a megfelelő kezelési módot, az alkalmazandó eszközöket és a szükséges lábápoló készítményeket. Emellett személyre szabott tanácsokat ad az otthoni lábápoláshoz is.
Az üzletekben számos lábápoló krém, olaj és pakolás közül választhatunk, de fontos tudni, hogy a különböző hatóanyagok más-más bőrtípusra ajánlottak. A láb bőrének állapota is eltérő lehet, ezért a megfelelő készítmény kiválasztása elengedhetetlen a hatékony ápoláshoz és regeneráláshoz.
A lábápoló készítmények vásárlása előtt érdemes meghatározni, hogy a bőrnek ápolásra vagy regenerálásra van-e szüksége, és ennek megfelelően kiválasztani a megfelelő hatóanyagú készítményt.
A bőrkeményedések puhítására ajánlott tengeri só alapú, illóolajokkal dúsított lábáztató fürdősó használata. A tengeri só fertőtleníti és puhítja a bőrt, így néhány perces áztatás után a felpuhult bőrkeményedés kézi sarokreszelővel, óvatos, körkörös mozdulatokkal, hetente egyszer kíméletesen eltávolítható.
Sok bőrkeményedés felülete nagyon kemény, száraz, emiatt kirepedezik. A repedezett bőr kellemetlen fájdalmas tünete gyakori probléma, mely megszüntethető a Pedi Planet Callus gél rendszeres napi használatával még a diabétesz lábaknál is. Ez a hidrogél gyorsan felszívódik, nem hagy fénylő, csúszós felületet, nem ragad, hosszantartó hidratálásával a járás könnyebb, rugalmasabb lesz.
Előfordulhat, hogy a bőrkeményedés a köröm környékén az ujjak végén is sokszor kiszárad, megkeményedik. Sok esetben fájdalmas, mert a köröm nyomja. Ilyenkor benőtt köröm kialakulása is elő fordulhat. Viszont a benőtt köröm kialakulása ebben az esetben elkerülhető, ha a köröm környékén lévő bőr folyamatos kezeléssel puhán van tartva. Javasolt a magas UREA tartalmú Pedi Planet Callus spray vagy a Pedi Planet Prevention Oil napi használata.
Glutén, laktóz érzékeny? Vagy valamilyen diétát alkalmaz valaki, annak bizony gyakran a láb bőre fogja a különböző ásványi anyagok hiányát megszenvedni.
A bőrápolás szempontjából a magnézium az egyik nagyon fontos ásványi anyagunk, melyt három módon tudunk a szervezetbe bejuttatni: Táplálékkal, táplálék kiegészítőkkel és természetesen a magnézium tartalmú krémekkel.
Életkor, mint tényező
A kor előre haladtával a kéz és a lábbőre, mint periférián elhelyezkedő testrészünk, sajnos elárulja azt amit nem szeretnénk. De tehetünk ellene, ha használjuk a természetes anyagokat például a citrus féléket. Az idösődő bőr kiszárad, elvékonyodik, gyakrabban alakul ki kisebb, nagyobb területeken bőrkeményedés. Napi rendszerességgel használt citrusos hidratáló krém használatával a láb bőrének öregedését halogatni lehet
Repedezett, száraz sarok?
A 25%-os urea tartalom mellett, körömvirág kivonat, kamilla kivonat és lanolin tartalma rövid időn belül hidratálja, és megújítja a száraz bőrt. Ez a sarokpuhító magas urea tartalmú krém a nagyon száraz bőrápolásához, kirepedezett sarkak regeneráláshoz, ekcémás bőrhidratáláshoz, valamint diabéteszes láb, és érszűkületes lábak ápolásához is ajánlott. Fekélyes bőr felületen nem használható.
A hidratáló krém használata a mindennapi lábápolás során
A láb perifériás keringése sok mindentől károsodhat. A nem megfelelő keringés miatt a láb bőre száraz, repedezett lesz. Megszűnik a bőr természetes hidratáltsága, a bőr dehidratált lesz. A bőrt külsőleg kell megfelelő hidratáló krémmel rendszeresen ápolni, táplálni, hidratálni. Fontos, hogy a krém képes legyen hosszú ideig hidratáltan tartani a láb bőrét.
Fontos: Diabéteszes, és érszűkületes lábak ápolásához is!
Nagyon fontos a megfelelő hidratáltsági szint fenn tartása. Diabéteszes betegségben szenvedők vérkeringése lassabb, emiatt hamarabb kialakul a bőr kiszáradása, berepedése. Repedésekben a baktériumok elszaporodása fekélyek kialakulásához is vezethet.
- Ezekhez a diabéteszes, és érszűkületes lábak ápolásához speciális kozmetikumokat szükséges használni. Fekélyes bőr felületen nem használható.
- Szalicil sav a bőrkeményedést megoldja, megpuhítja. a 2% nem károsítja a bőrt. A bőr puha, a bőrkeményedés könnyen eltávolítható lesz.
- A lanolin nem csodaszer, de nagyon hatásos a vízhiányos, száraz, kérges bőr ápolására alkalmas. Alkalmazható pedikűrözés közben, pedikűrözés után és napi használatra is.
A cikket írta: Róth Éva, lábápoló mester, pedikűrös szakoktató.
