Hogyan kerüljük el a lap szerinti bőrkeményedés kialakulását?
A lap szerinti bőrkeményedés a láb bőrének megvastagodása, mely a sarkon, a talpon, és a lábujjak tövénél alakul ki leggyakrabban. Ez a bőrkeményedéstípus vastagabb és szárazabb, mint a sima bőr, és kellemetlen nyomást, sőt fájdalmat is okozhat járás közben.
Mi okozza és mire érdemes odafigyelni?
A bőrkeményedés megvédi a bőrt attól, hogy a ránehezedő nyomás miatt kilyukadjon, de mégsem oda való, ezért rendszeres pedikűrös kézi, gépi vagy kombinált kezeléssel el kell távolítani. Amennyiben a bőrkeményedést nem kezelik, kirepedhet – ez a sarkon fordul elő leggyakrabban – ráadásul a harántrészen ízületi gyulladást képes kialakítani, és zavarja a járást, emellett az így deformált lábak további deformálódáshoz vezethetnek vagy fokozzák a meglévőt.
A bőrkeményedés nedvességtartalma – miért lényeges?
Mert a bőrkeményedések kezelhetőségét a bennük lévő nedvességtartalom határozza meg! Az alábbi táblázat megmutatja, hogy milyen típusú bőrkeményedésnél milyen kezelési módszerek ajánlottak:
Nedvességtartalom | sok | normál | kevés | |
Tünetek | Bőr | izzadt | normál | üveg |
Szín | szürkés | sárgás | fényes, áttetsző | |
Felület | lyukacsos | tömött, ritka, laza | üveg, sima | |
Lábizzadás | túlzott | normál | nincs | |
Kezelhetőség | nehezen | könnyen | nehezen | |
Kezelés | lábtisztítás | 2-3 perc áztatás | helyi hidratálás | |
feszítés | majdnem párhuzamos késvezetés | támasztás | ||
Megfelelő krémtípus | cool gélek | hidratáló krémek | regeneráló krémek |
A lap szerinti bőrkeményedés megelőzése – 5 tipp
1. Viseljünk kényelmes cipőt!
Válasszunk olyan cipőt, amely jól illeszkedik, és megfelelő támasztást nyújt a lábunknak. Kerüljük a szűk, kényelmetlen cipőket, a magas sarkú cipőket és a papucsok hosszas viselését.
2. Hidratáljuk rendszeresen a lábunkat!
Használjunk hidratáló krémet a lábunkra napi rendszerességgel, hogy megakadályozzuk a bőr kiszáradását.
3. Hámlasszuk lábunk bőrfelületét!
Hámlasszuk a lábunkat hetente egyszer-kétszer, hogy eltávolítsuk az elhalt hámsejteket.
4. Kerüljük a mezítláb járást!
Kemény felületeken, mint a beton vagy a járda, lehetőség szerint ne járjunk mezítláb.
5. Vizsgáltassuk meg a lábunkat!
Ha cukorbetegségben vagy más keringési problémában érintettek vagyunk, akkor kiemelten fontos, hogy rendszeresen vizsgáltassuk meg a lábunkat, tartsuk karban a pedikűrös szakember rendszeres látogatásával.
A lap szerinti bőrkeményedés egy gyakori probléma, de szerencsére megfelelő kezeléssel és megelőzéssel elkerülhető a kialakulása. Ha pedig bármilyen kérdésünk vagy aggályunk van lábbőrünk állapotával kapcsolatban, akkor forduljunk pedikűrös szakemberhez!